Mit dem Trainingsprogramm Allgemeine Fitness erwartet Sie ein schonendes rundum ausgewogenes Krafttraining, das alle wichtigen Bereiche wie Kraftausdauer, Muskelwachstum und auch das Herz-Kreislaufsystem verbessert.

Wie heißt es so schön? „Wer rastet, der rostet“. Die allgemeine Fitness zu erhalten ist gerade für Menschen, die hauptsächlich im Sitzen arbeiten, nicht immer leicht. Das Trainingsprogramm Allgemeine Fitness ist der ideale Weg, um mit einem speziell auf dieses Ziel abgestimmte Training, die Leistungsfähigkeit und Vitalität zu erhalten.

Einerseits wird durch den Zirkel die gleichmäßige Ausbildung der Muskulatur vorangetrieben und andererseits kommt es zur Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems.